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【沁人缘圆気精力糖订购网】摘要:男人和女人不一样,他们在平时并不关注护肤美容的话题,也不关心娱乐新闻,他们最为关心的还是自己的性功能。男性的性功能会随着年龄的增大而减退,这是他们不愿意看到的一幕,其实,只要保养方法对了,男性性功能未必就会大大减退。看来,还是需要保养,那么,如何保养男性性功能?
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如何保养男性性功能
保养男性性功能十大点:
1、自信
要相信自己性机能是正常的、强壮的,是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地,这对中年人往往是至关重要的。
2、注意外表的年轻化
老年人追求年轻的情绪,会使机体也随之年轻;相反,害怕衰老,常自叹“老矣”,在精神上做了衰老的俘虏,则很快会跌入老人的境地。
3、经常运动
慢跑或步行,着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。
健身专家推出了一套“房事锻炼法”,每一个动作都能锻炼房事时所需的肌肉。按照下列方法去做,你会感到身体舒适和精神愉悦,让房事肌肉紧实有力。
4、饮食营养
适当多进些海味类食物,因海味含“锌”多,对于增强性欲是有益的。
5、保持野心
要富有事业心,对工作充满热情。有些人向往退休后的安逸生活,满足于抱孙子,其性的早期老化是必然的。即使退休,也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务。
6、欣赏美女
在专一不二地爱妻子的前提下,要持有爱慕女性的心气,这样便能刺激性腺激素的分泌,保持不懈的性机能。
7、生活要幽默
幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。
现代生活节奏加快,都市人工作压力大,容易发生身体机能衰退、亚健康的状况。而同时人们又“饱暖思淫欲”,因此格外关注的是性功能的衰退。
8、心胸开阔
性格开朗,不为身边区区琐事而烦恼,胸怀开阔是不老的诀窍,精神抑郁会导致阳痿。
9、戒除不良嗜好
力戒烟、酒、赌,保持充足睡眠。
10、营养剂
每天坚持服用含天然维生素E的食物,它可延缓身体衰老与性衰。
如何保养男性性功能?男人应该多多保养自己的性功能,即便是年轻的男性也应该遇到这一点,虽然自己现在还年轻,但是早晚有一点会衰老,现在不注意的话,以后的性功能就会大大减退。多做保养工作,保住自己强大的性功能。
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